Memahami Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi terjadi ketika seorang pria merasa sulit mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan seksual. Meski kesulitan sesekali tidak jarang terjadi, DE yang terus-menerus dapat mengindikasikan adanya masalah mendasar.

Ada beberapa kemungkinan penyebabnya, termasuk:

·Kondisi fisik: penyakit kardiovaskular, diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi.

·Faktor psikologis: stres, kecemasan dan depresi.

·Kebiasaan gaya hidup: merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Obat-obatan atau cedera: Obat resep atau operasi tertentu yang memengaruhi area panggul.

Mengingat sifat DE yang beraneka ragam, penanganannya kerap kali memerlukan kombinasi pendekatan, yang masing-masing disesuaikan dengan keadaan spesifik masing-masing individu.

Perawatan dan terapi medis

Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, beberapa perawatan medis dapat membantu mengendalikan DE.

1. Obat oral

Obat-obatan seperti sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), dan vardenafil (Levitra) umumnya diresepkan. Obat-obatan ini bekerja dengan cara meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga lebih mudah mencapai ereksi saat terangsang secara seksual. Akan tetapi, obat ini tidak cocok untuk semua orang, terutama mereka yang memiliki kondisi jantung tertentu atau yang mengonsumsi nitrat. Efek samping seperti sakit kepala, pusing, atau hidung tersumbat juga dapat terjadi.

2. Terapi suntik dan intrauretra

Bagi pria yang tidak merespons pengobatan oral, pengobatan suntik seperti alprostadil dapat dipertimbangkan. Perawatan ini melibatkan pemberian obat langsung ke penis untuk memperlancar aliran darah. Pilihan lain adalah supositoria alprostadil yang dimasukkan ke dalam uretra. Terapi ini dapat efektif, tetapi juga dapat menimbulkan risiko, seperti nyeri di tempat suntikan atau ereksi berkepanjangan (priapisme).

3. Alat ereksi vakum (VED)

Alat ereksi vakum menggunakan daya isap untuk mengalirkan darah ke penis dan menciptakan ereksi. Sebuah pita kemudian ditempatkan di sekitar pangkal penis untuk menjaga kekencangan. Meskipun efektif bagi banyak pria, perlu waktu untuk membiasakan diri dengan alat tersebut, dan beberapa orang merasa alat itu merepotkan atau tidak nyaman.

4. Terapi hormon

Kadar testosteron yang rendah kadang-kadang dapat menyebabkan DE. Jika tes darah mengungkapkan ketidakseimbangan hormon, terapi penggantian testosteron (TRT) dapat dipertimbangkan. Namun, TRT hanya direkomendasikan untuk pria dengan testosteron rendah yang terkonfirmasi secara klinis dan harus dipantau secara ketat oleh profesional perawatan kesehatan.

Penyesuaian Gaya Hidup dan Pengobatan Alami

Dalam beberapa kasus, membuat perubahan gaya hidup yang terarah dapat menghasilkan peningkatan signifikan dalam fungsi ereksi. Penyesuaian ini bertujuan untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

1. Olahraga dan pengendalian berat badan

Aktivitas fisik yang teratur, terutama latihan kardiovaskular, dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi faktor risiko DE, seperti obesitas dan tekanan darah tinggi. Bahkan penurunan berat badan yang moderat telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi ereksi pada pria dengan obesitas.

2. Modifikasi pola makan

Pola makan yang kaya buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan lemak sehat, seperti pola makan Mediterania, dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita DE. Makanan yang kaya antioksidan dan prekursor oksida nitrat, seperti sayuran berdaun hijau, beri, dan bit, diyakini dapat mendukung kesehatan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

3. Mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur

Kesehatan mental dapat berdampak langsung pada kinerja seksual. Aktivitas pengurang stres, seperti meditasi, yoga, atau konseling, dapat membantu memperbaiki gejala DE. Demikian pula, memprioritaskan tidur dapat mengatur kadar hormon dan meningkatkan suasana hati, keduanya penting untuk kesejahteraan seksual.

4. Batasi alkohol dan berhenti merokok

Alkohol dan tembakau diketahui sebagai penyebab disfungsi ereksi. Berhenti merokok dan mengurangi asupan alkohol dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah, yang berpotensi menghasilkan ereksi yang lebih baik. Beberapa pria mungkin melihat peningkatan bertahap setelah menerapkan perubahan gaya hidup ini.

Kapan harus ke dokter?

Meski masalah ereksi sesekali tidak jarang terjadi, DE yang terus-menerus tidak boleh diabaikan. Itu bisa menjadi pertanda kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung atau diabetes.

Seorang profesional perawatan kesehatan dapat mengevaluasi penyebab potensial, merekomendasikan perawatan, dan memantau kemajuan dari waktu ke waktu. Intervensi Perawatan dini sering kali menghasilkan penanganan yang lebih efektif, jadi penting untuk mencari nasihat medis sedini mungkin.

Cari tahu lebih lanjut hari ini!

Disfungsi ereksi adalah kondisi kompleks dengan beberapa faktor pemicu, tetapi juga sangat dapat diobati. Baik melalui perubahan gaya hidup, pengobatan, atau terapi, banyak pria menemukan cara untuk memperbaiki gejala mereka dan memulihkan keintiman dalam hubungan mereka.